在上海国际会展中心做《关于现代人的内心忧虑的阶梯递进分析》的学术报告演讲的时候恰巧遇到了于丹，和她闲聊的时候谈到了我现在正在做的课题，以及现在所处的焦虑状态，各种压力，包括接触到的心理案例也让自己很困惑....... 

我们聊了很多，聊到她接下来要做的文学辞海的注释，听了我的对最近生活的抱怨，她给我推荐了凉酱的这本《世界是自己的，与他人无关》，她说：看过这本书以后一定会对你现在的忧虑生活拨云见日。 

说实话，这本书到手的时候没怎么看好它，一直忙于手头的事情也没顾得上看，随手把它仍在客厅沙发角落里...... 

前两天厦大文院的王烨教授来家里坐，闲聊的时候看到我扔在沙发角落里的这本书，惊讶的问：你也看这本书？是不是于先生给你推荐的？她给我说过这本书，我看过了，蛮好，你现在的焦虑状态很适合看！ 

在两位前辈的极力推荐下，我花了一个下午认真的翻阅了此书，那种感觉-----如同一弯清水从头顶浇灌下来，安静，清晰。 

记得在菩提迦叶研究梵文的时候有幸在中华寺遇到来做演讲的尊者，我向他讨教：贯穿古今东西，人类的焦虑何以止！？ 

尊者答曰：古今东西，人之所以焦虑源于看得太远！如同你问的一样，一开始便是那么遥远那么深邃！ 

此后我一直不解..... 

这么多年来一直都在研究着人类的焦虑，人的内心，却一直没有发现，原来一切都只是在我们眼前，瞬间融掉在那文字间，那种生活的态度是现代都市人所欠缺的，我们一直在寻找的..... 

不倾人国，不倾人城，只是倾其所有，做自己想做的自己,活在当下~ 我想这也是书作者凉酱想要表达的生活哲理吧！ 

也就是这本书让我瞬间理解了尊者说的那些话的意义。