在娱乐界的媒体朋友怕是已经习惯听闻各位明星得抑郁症的消息。明星们在享受镁光灯、尖叫、鲜花、掌声这些突如其来的光鲜背后，同时也要承受着复杂的人际关系和高强度的工作，这也让娱乐圈成了抑郁症的高危地带。抑郁症是快乐心灵的杀手，很多人被抑郁击败了，但也有不少人打败了抑郁，成为生活的主人。而名人所处的特殊环境，注定了他们是抑郁症高发人群，名人如何远离抑郁呢？
　　
　　由高志鹏编著的《跟抑郁者聊天》就很好的解答了这个问题。其实生活就是杂味缸，酸甜苦辣咸各种滋味在其中，我们不能只选择自己喜欢的滋味，因为我们不能安排自己的人生道路，因为这其中有太多的偶然因素。那我们怎么面对困苦呢？那就找到离你一步远的快乐！花儿总是在努力地开，美好的日子也在一天天地不断流逝，你是要痛苦地挨过一个个日子，还是愿意欣喜的度过每一天？我们应该知道我们所拥有的一切都可以离我们而去，只有好的心情将伴随我们一生，直到永远。
　　
　　不管你是谁，都可以拥有快乐，如果不是现在，那是什么时候呢？最好让你自己承认这一点并决定去快乐，不要以为你活得富裕了，丰衣足食了，你就一定快乐；不要以为你对上司言听计从，没有下岗之忧，你就成了生活的宠儿，新的世纪里，你还必须有一套自己的基本生活理念；不要以为呕心沥血地去追求事业功利，功成名就后，就升入了快乐的天堂，你还必须让自己有一副健康的体魄去消受这迟到的幸福……
　　
　　其实生活中的一点一滴都蕴藏着快乐。你可以选择从一个快乐的角度去看待生活，也可以选择一个痛苦的角度。鱼在水里游来游去，那么从容，那么自在，它的快乐全部弥漫在水中，而我们人类的快乐全部藏匿在生活的每个角落中，它们是那样的简单，简单到只需人们用心去细细品味就能感受到。只要我们有一颗细细品味幸福的心，快乐自会萦绕在我们身边。
　　
　　大幸福是伟人创造的，小幸福可以由我们自己完成，给自己的幸福画一条最近的底线，我们才会从最平常的日子、最琐碎的事情里品尝到幸福的滋味。也就是说，快乐的源泉，快乐的老家，不在天涯，不在海角，就在你我的身边。
　　
　　其实当下不光名人患抑郁症的多，我们每个人或多或少的都会不快乐，其实人生是快乐的。如果觉得不快乐，实际上是自己不想让自己快乐。能够把许多的琐事放下，你肯定就快乐了。学会自己给自己一些自信，自己给自己一点勇气，自己给自己一丝开心，何愁心头不荡漾快乐的春意呢?