刚看完张杰的一段访谈，当他说到自己曾经抑郁成伤，前所未有地否定与怀疑自己的时候，我深有感触。有时候，当我们陷入低潮的时候，我们看什么都不对劲，总觉得别人不喜欢自己，即使是面对自己曾最爱的东西也会失去兴趣。我最爱的最有自信最能拿出手的那些东西，似乎已经成为失败的烙印，深深地刻在了心里。整个世界仿佛已经崩溃。
　　
　　日子不是用来混的，而是用来努力过的。你怎样面对自己的人生，人生将还你怎样的世界。因果循环，总逃不开命运的枷锁。我以为可以很洒脱地面对一切，却发现一切都是那么地不自然。当我写下这段内心独白的时候，我其实是很不自信的。但我比谁都清楚，这样的不自信其实是自找的。我已经压抑了很多很多年，我已经遗忘了没心没肺的笑是怎样的滋味。
　　
　　这个世界上有很多条路要走，唯一能解救的只有自己。所以，我无数次说服自己，努力一点，再努力一点。试着改变一下，再勇敢一点。我都不知道自己到底在畏惧什么，反正我就是这样自相矛盾，各种分裂。就像张杰在节目里说的那样：“你真的不要管任何人说你什么，只有你自己才是最了解你自己的。你要相信一句话就是，没有什么是过不去的。”是的，没有什么是过不去的。冬天来了，春天还会远么。我们拥抱着就能取暖，我们依偎着就能生存，即使在冰天雪地的人间遗失身份，即使在茫茫人海中就要沉沦。