曾出版《修炼美好正能量》《男人使用手册》《婚姻合伙人》等多本畅销书的小刀老师沉淀三年，近日再度推出一部暖心力作《再不练爱，就老了》。

从书名可以看出，新作内容依旧主打“爱与幸福的修炼与治愈”，虽然主题还是小刀老师影响力最广的婚恋领域，更秉承了他一贯的轻松幽默的语言风格，但是如果用心读下去，我们就会发现这本书还包含了更多与以往不同的新想法，不仅兼具情趣与哲理性，更真切地我们的生活紧密相联，可以说集合了小刀老师的情感智慧大成。

说到这本书的作者小刀老师，我们就不得不提到他的多重身份，他不仅是业内一位非常著名的婚姻家庭咨询师，同时还是“爱循环”幸福课程的创始人和主讲者。作为这样一位涉猎颇广的情感畅销书作家，他力争用自己最真实的生命感悟去刻画出笔下的每个细节，表达出每个细致入微的感受。也正是因为这样，我们才能在这本书里看到他对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智评价，字字句句都是真实世界的回响，犀利又温情，大呼过瘾的同时，相信也会对你的内心深处给到温柔一击。

如果你愿意承认，其实我们每个人的内心都渴求爱的滋养，更渴求能将自己真挚的爱无私地给予一个人，但是身处这个变化越来越快的世界，浮躁与冷漠让我们疏于经营和打理自己的感情世界。日复一日，我们浑身都长满了用来自我保护的尖刺，更战战兢兢地不敢相信对方是那个值得接受你去爱的人。长此以往，只能是恶性循环，心灵对爱的渴求越演越烈，而行动上却将自己和爱人推得越来越远。

我们被爱囚困，走进自我质疑的死角，但是牵住小刀老师伸过来的温柔手掌，你就会懂得，爱别人的基础是要学会与自己和解。如果你想得到最真的爱，就先要学着去做最真实的自己。而这只是小刀老师系统化“练爱”的第一步。

更为难能可贵的是，细细阅读本书，我们不难从字里行间中窥见到小刀老师温柔正直的内心，他对待生活的认真与恳切，他面对读者和粉丝想要表达出的热忱与谦和。作为一个人到中年的奶爸，提起自己的爱人家庭，他有着难得的温和与从容。无论是作为一位丈夫，一位父亲，还是一个儿子，他都在踏踏实实践行着自己的观念。没错，相信爱，才能遇见爱；懂得爱，才能拥有爱。

《再不练爱，就老了》成书的机缘要追溯到小刀老师在重庆举办的数十场“爱循环”主题演讲。用脚步与心灵去丈量真爱国度的每一寸大地，踏上这场爱的苦旅，小刀老师并不孤独。在这里，面对无数的听众，他讲述了自己的真心与真情，也倾听了无数在爱中受困的灵魂诉说，更结识了许许多多和他一样热爱生活的性情中人。

幸运的是，这本书不仅凝聚了小刀老师一个人的心力，选摘了这数十场演讲的精华内容，以飨读者，更汇集了11个女人真诚的心声。她们从事着不同的工作，个性迥然各异，人生轨迹也各自有各自的跌宕，但是她们却拥有同样珍贵的美丽心灵。在她们娓娓道来的亲身经历中，我们看到了甜蜜的微笑，也看到了痛苦的泪水，看到了辛酸的过往，也看到了美好的现在。用心“练爱”，凤凰涅磐之后，她们懂得了如何抓住自己的爱与幸福，而翻开泛着墨香的书页之后，我们也仿佛看到了光。

读过这本神奇的“练爱手册”，你就会明白，如果不曾“练爱”，就不能真的去恋爱，也无法享受爱的愉悦与治愈。事实的确如此，爱如果不经过虔诚的修炼与打磨，怎么能闪现熠熠光辉照亮平凡无奇的生活？