整部影片在说一群高中即将毕业的打篮球的孩子们的成长历程，里士满油井队之前是一个比较差劲的篮球队，队员之间不和谐，简直就是一群混混，这里的环境比较差，教学水平低。出生在这里的卡特曾是一位篮球明星，看到这支球队，他想到了当年的自己的球队，队友们大部分坐牢，还有在街头做混混，卡特不想看着这群看不到出路的孩子们继续着上一代人的悲剧，就做了他们的教练，他用自己的方法教球（他不知道有多少个姐姐），他和队员们签下合同，要他们必须上每一门课，平均分必须达到2.3分，为的是让他们去上大学，去开创自己的辉煌人生。影片中卡特教练不断问克鲁兹“你最害怕什么”，最后他说出这群年轻人害怕的是有一个美好的未来，祖辈们生活在一片混乱的街区，不是坐牢就是打架中死去，他们觉得自己的生活应该也是如此，所以他们害怕去想美好的未来，感觉环境不会让他们成功，非常了解这群看不到生活美好的孩子们的卡特教练用行动和爱心去解放他们，让他们大胆地追求幸福，结局是美好的，有6人上了大学，5个人的了奖学金。
　　
　　大多数人都有看不到未来的时候，害怕超越了当前周围人生活的环境，就如大多数看不到未来的大学生一样，就业，买房让一群大学生压力颇大，但是仿佛没有太多人为此而更加努力，反而寄希望与国家的改变，环境的改变，这也是一群看不到希望的孩子们，他们思想里需要一位“卡特教练”去解放他们，让他们大胆奋斗，改变自己的身份和命运。