“我就是想在忙碌的生活里给大家搭几个中式的小亭子，进去之后品茶也行，赏景也行，实在不行就靠在柱子打盹再往前走。”百家讲坛主讲人，北师大教授于丹说。十一期间，于丹将登陆北京卫视，趣品人生，24日，《于丹趣品人生》（中信出版社）媒体见面会在盛大文学所属的华文天下公司举行。

　　品琴酒茶，找生命本真

　　由于该书尚未出版，参加媒体见面会的记者仅仅拿到了该书目录和相关资料。于丹称，宁静是一种生产力，因为宁静时做事情的效率特别高。自己在新书中，为读者讲述了古代名士的生活情趣，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。

　　于丹在见面会上还讲到了喝茶，“中国人春天、夏天都喝新采的不发酵的绿茶，它含有最多的维生素，降燥、去火，能够跟春夏这个燥气上升的季节，在人体里达到平衡。秋分一过，大家就开始喝乌龙茶了，因为乌龙茶是半生半熟的半发酵茶，它恰好就是介乎最冷和最暖季节之间温润的过渡。等到寒冬天大家都喝熟茶，浓浓的红茶，熟普洱，在最萧瑟的季节，用最暖的茶来平衡人跟自然。”

　　让赶路者且停一下

　　于丹说，自己在书中讲述了大量的故事，其中包括一个典故：清代的大戏剧家李渔在浙江兰溪看到那里风景好，就说咱修个亭子吧，当地特有钱的富商捐了钱，亭子修好后，富商说叫富贵亭，这个恶俗的名字说出来之后，李渔就说，叫“且停亭”，取意暂且停一下。后来他写了一副对联，“名乎利乎道路奔波休碌碌；来者往者溪山清静且停停！”

　　于丹说，“有时候一杯茶就是一个亭子，一张光盘里的琴声是亭子，一山一水丘壑之间都是你的亭子，我们见了亭子得愿意进去，才停得了，但停下不是为了安息于此，终老于此，停一下是为了再上路，步履轻盈再上路。如果大家不想停的话，反正这个亭子一直在——亭子总是在旅途上等着愿意进去停脚的人。”