（我骄傲：我很幸福——生活在知识的年代；
　　
　　而我是如此深深地热爱着散发着油墨清香味的纸张！题记。）­
　　
　　该书讲述的是一个关于“变化”的故事，以一种富涵哲理的寓言体裁介绍了四个极俱典型的角色两只老鼠：嗅嗅（能够及早地嗅出变化的气息）和匆匆（能够迅速开始行动）；两个小矮人：哼哼（因为害怕变化而否认和拒绝变化而以此则会使事情变得更糟糕）和唧唧（能够及时调整自己去适应变化）．该＂奶酪＂是对我们现实生活中所追求目标的一个比喻，它可以是一份工作或是一种人际关系；也可以是一大笔金钱或是一幢别墅；还可以是一种自由健康或是社会的认可上司的赏识；甚至于是一种精神上的宁静或是一项所喜爱的运动等等。
　　
　　生活在２１世纪，面对日新月异的变化：我们也曾苦闷过彷徨过；我们也曾焦虑过浮躁过；我们也曾无奈过慨叹过。但是朋友，我想轻轻地告诉你--一切都已是过往！？请耐心地静静地伫足片刻，奶酪谨想耽搁您几分钟的时间。
　　
　　1变化总是在发生：他们总是不断地拿走你的奶酪；
　　
　　2预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备；
　　
　　3追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质；
　　
　　4尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪；
　　
　　5改变：随着奶酪的变化而变化；
　　
　　6享受变化：尝试冒险，去享受新奶酪的美味；
　　
　　7做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。
　　
　　记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
　　
　　最后，衷心地祝愿所有的朋友：
　　
　　吉祥安康幸福愉悦充实！
　　
　　每天都有新发现新惊喜！